很難想象園藝有什么真正的缺點，經驗豐富的園丁相信，除了任何疑點之外，好理由幾乎不計其數。畢竟，花卉園藝對身體，心靈和靈魂都有好處。當然，對于一些人來說，園藝是很好的，對于那些喜歡做破舊的體力工作，變臟的人。

園藝的好處

誠然，花卉園藝這是艱苦的工作，它是骯臟的。盡管如此，種植花園的無數優點容易超過一些負面因素。隨著我們將這些常見的反對意見拋出水面，請繼續閱讀。

園藝對心理健康有益

花卉園藝是擺脫日常壓力的好方法。種植、修剪、施肥可以解決緊張，平靜心靈，消除焦慮，甚至可以幫助釋放一點點憤怒或挫敗感。重新與自然世界聯系，讓我們失去了頭腦，特別是如果我們傾向于消極的想法。它增強了我們的自尊，并灌輸了強大的成就感和自豪感。從科學的角度來看，研究人員認為土壤中的有益細菌實際上可以幫助我們的身體產生5-羥色胺，從而起到天然的抗抑郁和情緒調節劑的作用。

健康的植物和細菌

說到土壤，確實有一點污垢從來不會傷害任何人，實際上也許會有幫助。在我們的現代世界里，濫用抗生素和依賴花園化學物質已經破壞了我們許多健康的微生物。許多研究表明，發達國家哮喘，過敏和其他疾病的增加很大程度上是由于我們的身體和共生微生物之間的關系破壞 – 免疫系統受損 – 其中許多生活在土壤中。園藝對兒童尤其有益，在泥土中玩耍可以為現在和將來的疾病提供一些真正的保護。

園藝對整個身體都有好處

園藝是一種偉大的運動，無論年齡或身體狀況如何，有助于保持僵硬或疼痛關節的靈活性和運動范圍。在背部，膝蓋，肩膀和手腕上的彎曲，挖掘和彎曲確實是很難的，但古老的諺語“工作更聰明，更難”是園藝的關鍵。